jakie s

. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 140 g min -węglowodany: 300g -tłuszcz: 70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy 8. TRENING: mma , bjj i 2 x tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam. 29.12 ostatni raz walnąłem teścia i teraz chce ogarnąc wszystko dobrze Na czas cyklu biłem łącznie 5000j hcg co miesiąc , czyli jakieś 17,5 tyś j przybiłem Jutro lub pojutrze sprawdzę czy estro i prolka w normie ale trzymałem w ryzach wiec powinno byc ok i w związku z tym że biłem hcg regularnie podczas cyklu to teraz i tak walnąć [...]

Mastersy, espady, allrighty... Wszystkie sa podobne cenowo. Najlepiej przejsc sie po sklepach i sprawdzic jakie Ci bardziej odpowiadaja. Lub zobaczyc z jakiego sprzetu korzystaja koledzy z sekcji P.S. Kasiu odbierz @ Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-10-17 22:55:24

[...] Obwód klatki: 118 Obwód uda: 64 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 6 LAT ! Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Rotacja węglami Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Parę: (masa)deka-meta-cypio / (redu) wino-prop-master Opisz swój plan treningowy: Klasyczny split Cel cyklu: brutalna masa Ostatni cykl i [...]

Oczywiscie chodzi mi o sylwetke tylko wiesz tak z samouka ciezko jest sie samemu pokierowac co i jak , trzeba sporo testowac na sobie. W pasie mam 94 cm a powiesz mi jak wtedy mial by wygladac cykl.? Jakie dawki z tego wszystkiego ? I jak konrolowac progesteron ? I jak go sprawdzac ? Dzieki za odpowiedz :) Zmieniony przez - piterm1991 w dniu [...]

no to bez diety to powodzenia - ogarnij dietę, kwestia pompy jest powiązana z ilością węgli jakie zjesz w ciągu dnia / przed treningiem - to tu w głównej mierze znaczenie ma ich jakość, chcesz pomocy wklej ankietę, napisz dokładnie swój trening, chcesz efektów siłowych? rób FBW Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-08-28 08:22:28

[...] nie ode mnie to zależy), z czasem mam zamiar robić 2razy regularnie (za jakiś miesiąc). Na razie co by się trochę roztrenować chcę porobić to FBW i sobie przypomnieć siłkę, zobaczyć jakie mam możliwości, a później pomyślę o czymś już bardziej zaplanowanym już z myślą o 2 wizytach na tydzień Zmieniony przez - dannywu w dniu 2012-02-07 14:04:21

[...] ale zeby nagminnie uzywac to nie polecam aczkolwiek to tylko moje zdanie edit: weryfikuje nieco swoj poglad i zalaczam tekst, ktory znalazlem na jednym z forum, autorstwa jakiegos inz. technologii zywnosci, moze ellis tez cos ciekawego nam powie. "Mikrofale co to właściwie są? jak już ktoś wyżej napisał są to fale elektromagnetyczne o [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36.5 -klatka: xx -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku (2 lata z dietą i ogólnie z głową) 6. DIETA: wiadomo, zgubiłem rozpiskę z KCAL itp -białko: (3 jajka L, 600g kurczaka,250g twarogu, 60g proteiny) -węglowodany: (130g płatków owsianych, 300g ryżu, 40g carbo) -tłuszcz: (4x [...]

Nie każde obciąża w taki mocny stopień jak np mc...szczególnie,że tu mowa o odcinku lędzwiowym. Pytanie jakie zadaje to czy jest sens dalej iść w fbw bez tych ćwiczeń z dużym obciążeniem = 60kg+ czy lepiej split ? Zmieniony przez - alaztair w dniu 2012-01-16 22:37:13

Jakiś test tam jest masz max normę podbita dwa razy. A jakie były wyniki przed cyklem? Prl podbite ale daj wynik sprzed ,może e2 wybilo i pociągnęło za sobą prl Hcg mogło progesteron podciągnąć a progesteron również i prolke Opcji jest kilka ,najważniejsze z jakiego pułapu startowales To już moje drugie badanie wcześniej w 5 tyg. Test wyszedł 1500 [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 72-73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: nie mam jak zmierzyc -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: w trakcie dopinania na ostatni guzik 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz meta 5mg dziennie w celu podleczenia naderwanych mięśni, undestor i clomid leciał kiedyś pol roku przepisany przez lekarza. [...]

[...] aby zapytać Henry’ego Cejudo, czy będzie mógł stanąć w jego narożniku w rewanżowej walce o tytuł wagi koguciej z Alajmainem Sterlingiem. „Hej trenerze @HenryCejudo, jakie są Twoje plany na 9 kwietnia?” – napisał Yan. https://twitter.com/PetrYanUFC/status/1504342165803003904?s=20&t=bw3VUIYuWK4-a3U66DJJrg Sean O’Malley, po tym jak [...]

[...] przyrosty przy dość sporym +kcal i takimi treningami są na prawdę małe. A siła idzie dosyć ładnie. Może to kwestia treningu, a może diety( nie o ilość kcal mi chodzi a o to jakie produkty spożywam. może w tym jest problem). Pomóżcie kto może:) Z góry dziękuję @EDIT Ronie, może zrobić tydzień przerwy aby moje ciało trochę odzwyczaiło się od [...]

jakie jest twoje zapotrzebowanie bo nigdzie nie widze ?? i na pewno musisz podbić tłuszzce Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-19 19:50:30

W którym miejscu zaatakowałem? Raczej Ci się wydaje zamieściłem tylko małe sprostowanie. Wiem jakie są genetyczne mankamenty mojej sylwetki. a co do wyspania się to nei jest najgorzej. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-09-04 10:01:29

1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 100 -udo: -talia: 56 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x meta 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: wiecej masy, sila, dobra budowa miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] chudnąć lub proces chudnięcia bardzo się spowolni odejmij sobie 50-100kcal z diety i ciągnij ją dalej. W sumie w tej diecie brakuje jeszcze potasu (wygoogluj sobie jakie produkty go mają i dorzuć do dietki). Pisałeś, że kupisz 5kg ryżu brązowego. Nie powinieneś jednak jeść tylko brązowego mając takie zapasy. Powinieneś zamienić go co [...]

21.10.2013 Dodaje wcześniej wpis, bo wiem jakie będą posiłki i trening, nie ma dziś opcji żeby był jakiś zły posiłek czy słabo sie czuł na treningu (oby) Z rana się tak obżarłem (łącznie z przed tre) że aż mi ciężko było, lecz i tak zrobiłem zdjęcia. Dobra lecę robić trening :-D DIETA - 2378kcal 227g białka, 208g węgli, 71g tłuszczu TRENING Klata: [...]

Owna a co idzie za tym ze uklad nerwowy zwalnia ?? jakie sa skutki ? ten kto pali bedzie spokojniejszy ? :p ps. tez znam naprawde duzych gości ktorzy popalaja Zmieniony przez - your boss w dniu 2010-04-12 15:38:28